&
Boosteuse de changement
Prestations Entreprise pour un Mieux- Etre au travail
Des prestations collectives au service du Développement Personnel et de la Détente de vos salariés
Yoga du Rire & Relaxation Olfactive
Une séance où les bienfaits du rire et de la Relaxation transportent dans un pur état de détente en deux étapes
- Yoga du rire
Le Yoga du rire est une invitation à nous reconnecter à notre rire d'enfant, faire venir le rire qu’il soit naturel ou non, modifier votre relation au monde, acquérir un bien-être durable. Une séance se décompose en différents temps : une mise en mouvement, des exercices d’étirement, d’ancrage et d’enracinement, de respiration, des exercices de yoga du rire, la méditation du rire et la relaxation.
- Relaxation Olfactive
Véritable voyage relaxant aux senteurs d'huiles essentielles adaptées à votre état émotionnel ou votre météo intérieure, cette pause associe la relaxation guidée à la voix, les quantiques olfactifs (synergie d'huiles essentielles) et la musique douce.
La relaxation olfactive procure relâchement, détente physique et lâcher prise mental.
Durée : 1h30
Relaxation Olfactive et Sonore
Une invitation à une pause détente pour un pur moment de récupération
Véritable voyage relaxant aux senteurs d'huiles essentielles adaptées à votre état émotionnel ou votre météo intérieure, cette pause associe la relaxation guidée à la voix, les quantiques olfactifs (synergie d'huiles essentielles), les vibrations sonores (gong, bols tibétains, carillons, bâton de pluie) et la musique douce.
La relaxation olfactive procure relâchement, détente physique et lâcher prise mental.
Durée : 1 heure
Atelier "Aromathérapie Psycho-Emotionnelle & Relaxation Olfactive"
Une invitation à prendre soin de ses émotions avec l'aromathérapie
Atelier découverte de l’aromathérapie psycho-émotionnelle pour poser un regard différent sur vos émotions et en prendre soin grâce aux composés floraux et aux quantiques olfactifs adaptés. Cet atelier intègre une expérience de relaxation grâce aux synergies d’huiles essentielles en lien avec l’état émotionnel de chacun.
Durée : 3 heures
Atelier "Mettre la créativité au service de nos émotions"
Une invitation à accueillir et exprimer ses émotions pour un mieux-être
Atelier pour prendre conscience et se sentir responsable des émotions qui vous traversent, les ressentir, les nommer et les exprimer grâce à une boite à outils afin d’éviter la somatisation ou la déviation vers autre chose. Cet atelier intègre une expérience de créativité accompagnée de la musique multidimensionnelle permettant de vous libérer des émotions envahissantes.
Durée : 4 heures
Atelier "L'entreprise comme levier de potentialités"
Une invitation à se réapproprier son parcours professionnelle et à conscientiser ses potentialités
Atelier collectif qui vise à reparcourir sa trajectoire professionnelle au sein de l’entreprise, mettre en sens le récit de son parcours professionnel pour laisser émerger son identité professionnelle. Ce travail de récit entre « pairs » permet de se réapproprier l’histoire de l’entreprise ou du service, de prendre conscience des potentialités développées par chacun, de valoriser son parcours pour donner du sens à son projet professionnel.
Durée : 6 heures
Tables d'écriture de Récits de vie de pratiques professionnelles
Une invitation à mettre en mots sa pratique professionnelle pour laisser TRACES et participer à la construction de la culture d'entreprise
Atelier collectif entre « pairs » qui favorise la mise en sens et en mots de l’évolution des pratiques, savoirs professionnels et/ou expérientiels. Il contribue à conscientiser la place jouée par chacun, valoriser les potentialités individuelles et formaliser un bout de l’histoire de l’entreprise pour laisser traces.
Durée : 8 heures
Vous avez un besoin spécifique,
Vous souhaitez un atelier sur mesure,
N’hésitez pas à me contacter pour échanger et vous concevoir un atelier d’évolution personnelle répondant à vos attentes.
Réalisation & référencement
