Mieux Etre avec Soi - Notre Accompagnement Individuel

Vous êtes à une étape de votre vie où votre comportement vous questionne parce -que :

Vous avez tendance à être dans des schémas répétitifs : difficultés de positionnement par rapport aux autres, auto – critique, tendance à ne pas exprimer vos émotions, incapacité à avancer, à se projeter et à donner sens à votre vie, quête de perfection ou du faire plaisir à l’autre, trouble du comportement alimentaire…

Ou

Vous sentez tout simplement que dans votre relation à vous-même ou aux autres, quelque chose ne va pas sans pouvoir mettre des mots sur vos maux…

Vous désirez faire le point, avoir un éclairage, changer les choses, reprendre les rênes de votre vie en mains…

Oui, c’est possible

Oui, si vous le souhaitez, un nouveau demain est possible

Pour oser le pas et mettre en place le changement, je vous accompagne dans la découverte de vous-même, de votre ADN, de ce qui fait de vous l’être unique que vous êtes.

Non, il ne s’agit pas d’une thérapie longue, douloureuse et dérangeante.

Je vous propose en présentiel ou à distance, une thérapie brève et interactive, un espace-temps où on reparcourt main dans la main et pas à pas, votre histoire afin de vous permettre d’y mettre du sens et de vous ouvrir à une vie plus en correspondance avec qui vous souhaitez être aujourd’hui.

Avec des outils concrets, je vous permettrai d’accéder aux clés de compréhension de votre matrice identitaire :  vos matériaux de construction, vos croyances, vos valeurs, vos représentations de vous et des autres, vos besoins, désirs, émotions.

C’est en regardant votre histoire de vie que vous comprendrez les freins et les leviers qui sont aux commandes dans vos choix et vos non-choix.

C’est en comprenant l’impact de votre histoire de vie, que vous pourrez oser un nouveau chemin, plus en accord avec qui vous êtes réellement aujourd’hui et qui vous souhaitez être demain.

Avec bienveillance et respect, je serai à vos côtés pour que vous deveniez autonome dans la connaissance et l’acceptation de vous-même.

Avec douceur et enthousiasme, je vous inciterai à l’expression de qui vous êtes, en toute liberté, respect et authenticité.

 Nos différents axes de travail pour oser le mieux-être avec vous :

• La découverte de soi pour une meilleure conscience de vos empreintes identitaires et une compréhension de vos tendances comportementales
• La connexion à soi pour une plus fine appréciation de vos besoins, vos désirs, vos émotions
• La gestion émotionnelle  pour être en capacité d'identifier vos émotions, en comprendre les racines, les réguler, les exprimer et vous libérer des émotions bloquées
• L’ouverture à de nouveaux fonctionnements grâce à des outils concrets transférables dans votre quotidien 

En résumé, je vous invite à une belle rencontre avec vous-même pour mieux vous connaître et pour oser donner sens à votre vie en vous respectant.

De nombreux outils sous tendront votre accompagnement pour une prise de conscience de ce qui est et pour oser le changement vers un meilleur soi-même.

• Protocole de Psychothérapie Positive
• Protocoles de reconnexion à son Enfant Intérieur
• Protocole de libération des chocs émotionnels
• Protocole d'accompagnement au lâcher prise
• Protocole image de soi
• Protocole de Sophro-analyse
• Outils de l'analyse transactionnelle
• Matrice de Scénarios de vie
• Outils de l'intelligence émotionnelle
• Art-thérapie
• Musicothérapie réceptive
• Olfactothérapie avec l'utilisation des Quantiques olfactifs
• Relaxation olfactive
• Soins psycho-corporels & énergétiques
• Nos soins de sonothérapie