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Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

Etre indulgent avec ses petits plaisirs gourmands
N’avez-vous jamais eu envie de quelque chose pour vous raviser ensuite, habités (e) par un sentiment de gêne ?
De manière exceptionnelle ou réguli...

Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

Poser un regard bienveillant sur votre journée
Une journée s’achève, journée au cours de laquelle nous avons eu à vivre différentes expériences. En fin de journée, à l’heure où le soleil se couche...

Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

S’offrir une digitale détox
Aujourd’hui, la communication digitale est présente dans notre quotidien, s’infiltre dans nos maisons, dans notre relation à nos proches. S’il est acté qu’elle favorise...

Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

Se faire de petits plaisirs
Un instant pour Moi,
Un présent pour Moi,
Une parenthèse rien que pour Moi
Qu’il est bon de s’offrir des petits ou des grands plaisirs.
Qu’il est bon de se mettre au cœ...

Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

Se nourrir l’esprit par des lectures ressourçantes
Nous sommes corps mental, émotionnel, énergétique et physique en interaction permanente l’’un avec l’autre. Si l’un est nourrit positivement, son...

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S’offrir des moments de ressourcement
Notre vie nous apparaît souvent trépidante, stressante, parfois même oppressante…Un planning chargé, des enfants à s’occuper, des parents qu’on veut accompa...

Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

Vivre connecté (e) à Soi
Avez-vous déjà constaté combien nous vivons en dehors de nous-mêmes, davantage connectés aux autres qu’à nous ? Avez – vous déjà pris conscience que nous sommes animés de ...

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