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Astuces & Conseils du Centre Graine de Plénitude

Se faire de petits plaisirs

Un instant pour Moi,

Un présent pour Moi,

Une parenthèse rien que pour Moi

Qu’il est bon de s’offrir des petits ou des grands plaisirs.

Qu’il est bon de se mettre au cœur de sa vie et de se faire du bien.

Qu’il est bon de prendre soin de Soi

Nous avons tous besoin de ces marques d’affection, de tendresse, d’amour pour nous-même.

Nous avons tous besoin de ces moments de répit, de ressourcement, de récupération.

Sans culpabiliser, accordons-nous chaque semaine du temps pour une marche, une activité de loisir, une promenade en pleine nature, une contemplation de la mer, un instant de silence….

A chacun de trouver ce qui lui fait du bien car plus nous nous sentirons bien, plus nous pourrons entretenir une relation positive à nous-même et plus nous pourrons vivre avec passion et faire le bien autour de nous.

 

Osons le changement… Faisons le choix de tenter l’expérience !


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