Ateliers Im' Pulsion

Atelier "Questionner mes croyances et expérimenter

des clés de libération"

• Escale 1 : Comprendre ce qu’est une croyance et approcher les matériaux à l’origine de la croyance
• Escale 2 : Impacts des croyances dans ma vie
• Escale 3 : Percevoir mes croyances limitantes et dynamisantes
• Escale 4 : Questionner les racines d’une de mes croyances limitantes
• Escale 5 : Percevoir l’impact de ma croyance sur mon fonctionnement
• Escale 6 : Quelques clés pour me libérer de mes croyances
• Escale 7 : Quelques clés pour me libérer de ses croyances 
• Escale 8 : Transformer une croyance limitante en une croyance dynamisante

Atelier "Clés de compréhension et d'expression de mes émotions"

• Escale 1 : Comprendre ce qu’est une émotion
• Escale 2 : Dysfonctionnements émotionnels
• Escale 3 : Culture émotionnelle
• Escale 4 : Reconnaître et ressentir mes émotions
• Escale 5 : Mettre des mots sur mes émotions 
• Escale 6 : Quelques clés pour réguler mes émotions
• Escale 7 : Quelques clés pour exprimer mes émotions
• Escale 8 : Technique de Libération des Peurs

Atelier "Adopter le lâcher prise pour une vie plus épanouissante"

• Escale 1 : Quelques éléments de compréhension
• Escale 2 : Mise en sens du lâcher prise
• Escale 3 : Où en suis-je dans ma relation au lâcher prise ? 
• Escale 4 : Bienfaits du lâcher prise
• Escale 5 : Approcher les racines de mon manque de lâcher prise 
• Escale 6 : Approcher les racines de mon manque de lâcher prise et mettre en place un protocole pour les surmonter
• Escale 7 : Des outils pour favoriser le lâcher prise 
• Escale 8 : Des outils pour favoriser le lâcher prise 

Atelier "Prendre soin de Soi, un acte d'amour pour Soi"

• Escale 1 : Eléments de compréhension
• Escale 2 : Poser un regard bienveillant sur Soi
• Escale 3 : Vivre en connexion permanente à Soi
• Escale 4 : Transformer mes croyances limitantes
• Escale 5 : Accueillir et exprimer mes émotions
• Escale 6 : Faire le choix de vivre l'instant présent et la gratitude
• Escale 7 : Vivre en mode Pensée Positive
• Escale 8 : Autres outils pour mieux prendre soin de Soi